Kisiskolások 9-11 éves korig

Fejlődési mérföldkövek

Ez egy olyan időszak a gyermekek számára, mely arra koncentrálódik, hogy növekvő függetlenségükkel együtt nagyobb felelősségérzetet szerezzenek. Ez idő tájt a barátságok a legmeghatározóbbak a gyermek fejlődése szempontjából. Azok a kisiskolások, akik kellő önismerettel és családi támogatással rendelkeznek, egészséges baráti viszonyokat tudnak kialakítani, hosszú távon jobb döntéseket hozhatnak majd önmagukkal kapcsolatban. Az iskolás évek meghatározó aspektusa a teljesítmény: ebben a korosztályban már rendszeres erőfeszítéseket kell tenniük a gyermekeknek pl. dolgozatok, felvételi, nyelvtanulás, sportolás, zenetanulás vagy hasonló területeken. Mindemellett rendkívül jelentős testi változások kezdődnek el. A szociális, érzelmi és testi fejlődés nyomon követésében segítségünkre lehetnek a hazai és külföldi szakirodalom által megállapított olyan események, melyeket a legtöbb gyermek megtesz egy bizonyos életkorig, azaz a fejlődési mérföldkövek.

Testi fejlettség

jelentős testhossznövekedés (súlygyarapodással, izomnövekedéssel)
változnak a testarányok (lányoknál csípő szélesedik, fiúknál vállak szélesednek)
az ízületek fájhatnak a gyors növekedés miatt
a bőr zsírosabbá válik, megjelennek a pattanások
fokozódik az izzadás

Nemi érés a lányoknál

korábban kezdődik: 9-12 éves kor között
a zsírraktárak felhalmozódása önértékelési problémákat okozhatnak
a pubertás alatt nőni kezd a hónalj- illetve a szeméremszőrzet
amikor belépnek a pubertás korba, az agyalapi mirigyben termelt hormonok kiváltják az ösztrogén/progeszteron termelést a lányoknál
elkezdődik a mellek növekedése (gyakran a mellek nem szimmetrikusan fejlődnek és ez szorongást okozhat)
a biológiai érettség jele, hogy a hüvelyi váladéktermelés fokozódik és elkezdődik az ovuláció és a menstruációs ciklus

Nemi érés a fiúknál

11-14 éves kor között kezdődik
amikor belépnek a pubertás korba, az agyalapi mirigyben termelt hormonok kiváltják a tesztoszteron termelést a fiúknál
nőni kezd a hónalj- illetve szeméremszőrzet, valamint az arc és a mellkas is pelyhedzeni kezd
herezacskó bőrének színe besötétedik
a hangjuk mélyülni kezd
a spermiumok termelődése miatt gyakoribb az erekció
a biológiai érettség jele az alvás közben, erotikus álmok hatására megjelenő spontán magömlés

A maszturbáció és a szexuális fantáziálás (magukról és másokról) normális és természetes (mindkét nem tekintetében!)

Értelmi/kognitív fejlődés

fokozatosan több tanulmányi kihívással szembesülnek
nagyobb függetlenséget próbálnak kialakítani maguknak, elkezdődik a távolodás a családtól
mások szemszögét egyre világosabban látják
komplexebb gondolkodási folyamatokat is el tudnak végezni (összeadás, kivonás, sorba rendezés, átváltások)
9 éves korban képes legalább egy órán keresztül, megszakítás nélkül figyelni
nagymértékű, lökésszerű értelmi fejlődés (kiskamasz/kamasz korban 9-15 éves kor között)

Lelki/érzelmi fejlődés

mélyebb, összetettebb barátságokat és társas kapcsolatokat kezdenek kialakítani
az azonos nemű barátok érzelmileg különösen fontossá válnak
a korcsoport normája nagymértékben meghatározhatja a gyermekek viselkedését (elfogadásra, beilleszkedésre törekszenek)
megtapasztalják a társak egyre növekvő befolyását
megnő a harcos igazságérzetük
megkérdőjelezik a tekintélyszemélyeket és a társadalmi berendezkedést, szokásokat
a pubertás változásainak beköszöntével megnő az érdeklődésük a megváltozott testük működése és kinézete iránt

Ez az időszak nagyon fontos, mert ez lehet az egészségtelen önkép és a különböző táplálkozási zavarok megjelenésének kezdete.

fiúknál a megnövekedett hormontermelés átmenetileg dühöt, frusztráltságot, agressziót is okozhat

Szexuális érés

ebben az életkorban a gyerekek elsősorban azért kíváncsiak egymás testére, hogy össze tudják hasonlítani a saját testüket másokéval (az érettebb gyerekek néha emiatt rosszabbul érezhetik magukat)
kötődéseik inkább még az azonos nemű barátokhoz erősebb, de már titokban érezhetnek érdeklődést, vonzalmat, szerelmet a másik (vagy a saját) nem iránt
szexuális viselkedésük gyermeki: spontán, nem tervezett, ritka, önkéntes (a résztvevő gyerekek számára nem kellemetlen) a szülők által könnyen leállítható, ha elmagyarázzák a szabályokat

Mindazonáltal előfordulhatnak már szexuális magatartással kapcsolatos problémák, melyek túlmutatnak a természetes kíváncsiságon, és veszélyt jelenthetnek a gyermek és más gyermekek biztonságára és jólétére. A szexuális viselkedés problémái közé tartozik minden olyan cselekedet, amely:

egyértelműen túl van a gyermek fejlődési szakaszán (pl. egy kiskamasz meg akarja csókolni egy felnőtt nemi szervét)
fenyegetéseket, erőszakot vagy agressziót foglal magában
nagy korkülönbségű vagy különböző képességű gyermekeket érint (pl. egy 16-17 éves „orvososat” akar játszani egy 9 évessel);
erős érzelmi reakciókat vált ki a gyermekből pl. harag vagy szorongás

Szülőség okosan tippek

Az alábbiakban néhány olyan tippet adunk, amelyet szülőként megtehetsz, hogy gyermekedet támogasd ebben az időszakban:

Továbbra is tölts időt gyermekeddel. Beszéljetek a barátairól, az elért eredményeiről és arról, hogy milyen kihívásokkal kell szembenéznie.
Vegyél részt gyermeked iskolája által szervezett programokon. Ismerd meg a tanárait.
Bátorítsd gyermeked, hogy csatlakozzon iskolai és közösségi csoportokhoz, például sportcsapat(ok)hoz, vagy legyen önkéntes egy jótékonysági szervezetben.
Segíts gyermekednek kialakítani a helyes és a rossz fogalmának saját értelmezését. Beszéljetek vele olyan káros/veszélyes dolgokról, amelyekre a barátok vehetik rá, például a dohányzás vagy más veszélyes és vakmerő dolgokra.
Segíts neki a felelősségtudat kialakításában – vond be olyan háztartási feladatokba, mint a takarítás és a főzés. Beszéljetek a megtakarításokról és a pénz okos elköltéséről.
Ismerd meg gyermeked barátainak családját.
Beszéljetek mások tiszteletben tartásáról. Bátorítsd, hogy segítsen a rászoruló embereken. Beszéljetek vele arról is, hogy mi a teendő, ha mások nem kedvesek vagy tiszteletlenek vele.
Gondviselőként te is tartsd őt tiszteletben, kezeld bizalmasan a korcsoportjára jellemző átalakulást.

Ha családtagokkal, barátaiddal, szeretnéd átbeszélni a gyermeket érintő változásokat, kifejezetten ügyelj arra, hogy ennek az érintett (vagy a testvérei, barátai) ne legyen fültanúja, mert rendkívül rosszul érintheti a kamaszokat, bizalomvesztéshez vezethet.

Pozitív fegyelmezés:

Segíts neki saját céljainak kitűzésében. Ösztönözd, hogy gondoljon olyan képességekre és készségekre, amelyekkel szeretne rendelkezni, valamint azok fejlesztésére.
Állíts fel egyértelmű szabályokat és tartasd be azokat. Beszéljetek arról, hogy mit vársz tőle (viselkedés), amikor nincs a közelben felnőtt. A szabályok megindoklása (mit miért kérsz tőle), segít neki abban, hogy tudja, mit kell tennie a legtöbb helyzetben.
Inkább fegyelemmel és ne büntetéssel próbáld vezetni és védelmezni gyermekedet.
A dicséret használatakor segíts gyermekednek a saját teljesítményét értékelni. Ha azt mondod, hogy „büszkének kell lenned magadra”, nem pedig egyszerűen, hogy „büszke vagyok rád”, az arra ösztönözi gyermekedet, hogy jó döntéseket hozzon, második dicsérete nélkül is.
Mindig legyen otthon zöldség és gyümölcs. Korlátozd a magas zsírtartalmú, hozzáadott cukor- vagy sótartalmú ételeket, és helyettük egészséges ételeket készíts a családi étkezésekhez.
Még ebben a korcsoportban is nagyon fontos a megfelelő mennyiségű, nyugodt éjszakai alvás, bár már megmutatkozik, hogy az egyén mely kronotípusba tartozik, pacsirta vagy bagoly típus, azaz mely napszakban aktívabb.
A gyerek szobájában ne legyen televízió. Határozd meg, hogy mennyi időt tölthet képernyő előtt.
Ösztönözd, hogy vegyen részt napi legalább egy órában olyan fizikai tevékenységekben, amelyek korának megfelelőek, élvezetesek, és változatosak – például futás, kerékpározás, izomerősítés (mászás), vagy a csontozatára pozitív hatással lévő gyakorlatok, például ugrókötelezés, ugrálás.
Beszéljetek a pubertás idején végbemenő testi és érzelmi változásokról.
Ösztönözd gyermeked, hogy mindennap olvasson.
Beszélj vele a házi feladatairól.
Legyél szeretetteljes és őszinte vele, és csináljatok közösen is dolgokat, mint egy család.
A szülők kulcsszerepet játszanak a gyermekeik egészséges szexualitással kapcsolatos attitűdjeik és viselkedésük fejlődésében, ezért is elengedhetetlen a tudatos szexualitás alapjait átadni, még ha olykor ez kívül is esik a komfortzónánkon. Amikor egy kamasz gyermekkel a szexualitás bármely aspektusáról beszélünk, fontos, hogy megőrizzük a tárgyilagosságot, a nyugodt és egyenletes hangnemet, hiszen a gyermek sok esetben zavarban lehet a vagy kínosnak érezheti a beszélgetést. Tudasd vele, hogy bármilyen témában kész vagy meghallgatni és válaszolni minden kérdésére.

Amire felelős gondviselőként meg kell tanítanod:

A pontos randiszabályok szülő-gyermek kapcsolatonként változnak, de mindegyiknek az alapja a nyílt, őszinte kommunikáció szülő és gyermek között. Támogassuk gyermekünket abban, hogy érzelmeiről, barátságairól, romantikus kapcsolatairól merjen beszélni velünk. Kiskortól kezdve beszélgessünk gyermekünkkel az intim együttlétről és a kapcsolatokról, amivel megalapozzuk, hogy kiskamaszunk nyíltan és bátran fog hozzá ezekhez a témákhoz és az ide tartozó kérdések felvetéséhez.
Kötetlen hangulatú beszélgetés keretében, tényszerűen meséld el milyen testi változásokra számíthat a pubertás bekövetkeztével: testszőrzet megjelenése, hormonális változások, menstruáció, éjszakai magömlés.
Át kell beszélni a szívügyeket is: a szerelem természetét és a szerelmi kapcsolatok működését, határait, kommunikációját, a szerelmi kudarcot, szakítást stb.
Meg kell nyugtatni, hogy a maszturbáció lehet gyakori, és nem jár hosszútávú problémákkal, de tudatosítani kell, hogy az intim szférába tartozik.
El kell magyarázni a szexuális kapcsolatok létesítésének kockázatait és a fogamzásgátlás alapjait (teherbeesés, fertőző betegségek, lelki sérülések).
A gyereknemzés, a terhesség és a szülés alapjait is át kell venni.
Magyarázd el, hogyan tartsa magát biztonságban, húzza meg a személyes határait, kerülje el a kockázatos helyzeteket, az online térben, vagy személyes kapcsolatok esetén.
Mindenképpen tanítsd meg a nemet mondás képességére (a korábban elkezdett szexedukációs stratégiáidat folytasd – az ő teste csak az övé, jó és rossz érintések).
Kiemelt téma kell, hogy legyen a szóban vagy tettlegesen történő szexuális bántalmazás (mi a teendő, ha ilyesmi történik vele, vagy fül- illetve szemtanúja) továbbá a pornófilmek világképe és valóságtorzítása.
Érdemes olyan stratégiákat is kialakítani, hogy mit tegyen a gyermek akkor, ha nem érzi magát biztonságban, vagy fenyegetve érzi magát, vegyétek számba a segítségkérési lehetőségeket.
Időről-időre térj vissza a korábban megtanított „fehérnemű szabályra”. (http://www.csagyi.hu/hirek/item/1023-a-fehernemu-szabaly-tanitsuk-meg-a-gyerekeknek-hogyan-vedhetik-meg-magukat-a-szexualis-visszaelesektol)

Baleseti helyzetek

A csökkenő felnőtt felügyelet és nagyobb önállóság növeli a balesetek okozta sérülések kockázatát.

Biztonságos megoldások

Íme, néhány tipp a kisiskolás korú gyermek biztonságának megőrzéséhez:

Autós utazás során tartsd be a biztonsági előírásokat.
A közlekedési balesetek jelentik a leggyakoribb halálozási okot ebben a korosztályban. A magyar közlekedési szabályok értelmében: a gépkocsiban 150 cm-nél alacsonyabb gyermek csak a testméretéhez és testsúlyához igazodó kialakítású gyermekbiztonsági rendszerben rögzítve szállítható.
Tudd, hogy gyermeked mikor hol jár, és hogy jelen van-e felelős felnőtt. Egyeztessétek előre, hogy mikor jelentkezik (pl. hív), mikor mész érte, vagy mikor számíthatsz a hazaérkezésére.
Győződj meg róla, hogy bukósisakot, védőeszközöket visel, amikor kerékpározik, gördeszkázik, vagy görkorcsolyázik.
Sok gyermek azelőtt ér haza az iskolából, mielőtt szülei hazaérnének a munkából. Fontos, hogy világos szabályokat és terveket állítsatok fel akkorra, amikor egyedül van otthon a gyerek.

Ajánlásunkat a saját szakmai tapasztalatunkon túl az alábbi források iránymutatásai alapján állítottuk össze

https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/pdfs/middle-childhood-9-11-w-npa.pdf
https://www.nctsn.org/resources/sexual-development-and-behavior-children-information-parents-and-caregivers
https://health.choc.org/much-screen-time-much/
https://www.who.int/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more
https://apps.who.int/iris/handle/10665/311664
https://www.advocatesforyouth.org/resources/health-information/parents-15/
https://www.apa.org/monitor/2020/04/cover-kids-screens
https://www.nctsn.org/resources/understanding-and-coping-sexual-behavior-problems-children-information-parents-and
https://nane.hu/wp-content/uploads/szivdobbanas_2020_netre.pdf
Council on Communications and Media. (2016). Media and young minds. Pediatrics, 138(5), e20162591.
Helfferich, C., & Heidtke, B. (2006). Country papers on youth sex education in Europe.

Szakmai anyagokat összeállította: dr. Toma Andrea
Fordította: Király Anita
Szerkesztette, nyelvi lektor: Spreitzer Edina
Szakmai lektorok: dr. Toma Andrea, Dr. Kovács Zsuzsanna

Az 9-11 éves korosztály további cikkeit ide kattintva találod!

Mire számíthatsz ezt követően? Ugorj a serdülő korcsoport jellemzésére!